Avec la rentrée, vous vous êtes inscrits à des cours de yoga, et vous vous demandez quels sont les meilleurs équipements à avoir.
A la fin de la séance, quand vient le temps de la relaxation, le corps a tendance à se refroidir rapidement en restant immobile. Pour parvenir à l'état de détente recherché et à libérer les tensions nerveuses, l'esprit a besoin de s'apaiser sans être perturbé par l'inconfort du corps. On réchauffe généralement son corps en le couvrant d'un léger plaid.